I piccoli stress di tutti i giorni sono la goccia cinese della psiche.

I piccoli stress della vita quotidiana - traffico, cattivi rapporti con amici e parenti, una corposa spesa extra

- se reiterati giorno dopo giorno possono minare la salute mentale negli anni a venire, portando disturbi come ansia e depressione, soprattutto se caratterialmente si è portati a reagire male allo stress. Lo indica uno studio di Susan Charles della University of California ad Irvine su 711 soggetti dai 25 anni, pubblicato su Psychological Science.

Anche se in se stessi questi piccoli momenti di nervosismo possono essere giudicati momentanei e trascurabili, il loro insinuarsi nel tessuto delle nostre abitudini e della nostra quotidianità ha il potere di destabilizzare il nostro equilibrio.